Libro Las Estaciones Del Cuerpo: Como Observarse Y Mantenerse En Forma A Traves De La Antigimnasia PDF

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Benda

«La forma, estar en forma, mantenerse en forma ... Es la canción de cada día. Olvídate de la forma y relaja los músculos que te deforman. Antes de pouncing en la bicicleta, antes de levantar los pesos en un gimnasio, sentarse tranquilamente y abrir los ojos. Antes de embarcarse en la práctica de ejercicios frecuentemente deformantes, antes de copiar una forma prefabricada del cuerpo, una forma distinta a la suya, aprenda a reconocer su forma corporal auténtica, precisa y hermosa.


Autor: THERESE BERTHERAT



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